子育てや家族問題に役立つ心理学 【人に大事な3つの事】~子育ての悩み,不登校,ネット・スマホ・ゲーム依存,カウンセリングなど~
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【人に大事な3つの事】
☆------♪------☆------♪------☆------♪------☆ 子育てに活かせる!『ものの見方、考え方』 その21 【人に大事な3つの事】 ☆------♪------☆------♪------☆------♪------☆ 今回も鷲津先生(名城大学心理学非常勤講師、(同)ベルコスモ・カウンセリング代表)に伺いました。 「今回は、『人にとって大事な3つの事』についてお話したいと思っています」 ------3つの大事なこと? 気になりますね。(笑) 「まず1つ目は、【セルフ・エスティームを持つ】というものです」 ------【自尊感情】と言われているものですね。 「はい。ただ自尊感情というと、何か人が尊敬できるものではないといけないのではないか、と考えられる方も多いんですね。でもそこまで考えず、『私って、捨てたもんじゃないなぁ』という感じで充分なんです」 ------なるほど。『私って、捨てたもんじゃないなぁ』というのを、いくつか持てるといいということですね。 「そういうことです。そして2つ目は【アサーション】のスキルです」 ------【自己主張】と言われているものですね。 「そうですね。そしてこれも『自己主張』というとキツくなってしまうので、これは『自己表現』と考えてください。 実はこれってかなり難しいんですよ。人って、まず『自分の本当の気持ち』に気づいていないんです。『こんなことは言うべきではない』という刷り込みが結構あって、抑圧されちゃっているんですね。だから、ついついきれい事や、本音と違う表現になってしまうのですが…」 ------う~~ん。 確かに、【自分の本当の気持ち】を表現するのって簡単じゃないかもしれませんね。 「そうなんです。それにしかも【できるだけ損をしないように、得をするように表現する】のが大事なんですよね」 ------そりゃ、難しい。(笑) 「3つ目は【サイバネティクス】という考え方です。これは説明するとかなり長くなってしまうので、とてもメルマガでは無理なのですが、簡単に言いますと ・まずは、気楽に目標を設定する ・そして常に、その目標に向けて、情報を取り込んでは軌道修正する という方法です。 ミサイルがそうなんですよね。この『情報を取り込んで軌道修正する』のをフィード・バックと言っているのですが」 ------なるほど。 大砲のように、ドーンと撃って終わりじゃダメなんですねぇ。 「この3つが、子どもの将来において大きな差を生みます。一つ一つについてはまた詳しくお話しますね」 ------はい。是非お願いします。 Copyright(c)2016 合同会社ベルコスモ・カンセリング * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ♪楽しく、役に立つ心理学やカウンセリング理論を学びませんか? NPO日本次世代育成支援協会は、わかりやすく安価に学べる心理カウンセラー養成講座を開いています。 子育てにもとっても役に立ちますよ。 毎週火曜日(夜間)に名古屋で、月曜(午後)に一宮で開催中。 参加費 月4回で1万2千円(テキストや資料代込) 毎月1回の土曜集中講座(12回完結 1回9千円)も開いています。 詳しくはコチラ→ https://npo-jisedai.org/kouza.htm