家族療法　短期療法　心理カウンセリング理論　心理カウンセラー養成講座　NPO日本次世代育成支援協会

家族療法（短期療法）

家族療法とは、悩みや問題を抱えているクライアント１人にカウンセリングを行うのではなく、家族全体をシステムとして考え対処していくカウンセリングです（１人ではなく、と書きましたが、システムとして考えて行えばクライアントが１人でも有効なカウンセリングです）。

もちろん、人間関係に焦点をあてるカウンセリングですので、家族に限らず学校でも職場でも、とにかく人と人がシステムとして成立している場合なら問題解決に有効な療法です。

さて、家族療法では因果関係という『原因→結果』という直線的な流れで問題を捉えるのでは無く、『問題は循環している』と考えます。

例えば下図を見てください。
新入社員と上司がお互いに怒っています。

でも、これってお互いが「相手が原因で自分が不愉快な思いをさせられている」と思っているんですよね。
つまり、実は『循環』しているわけです。

こういう場合って意外に多いんですね。
だとしたら、まずは【うまくいかない場合は『違うやり方をとってみる』ということが大事になってきます。

それによって悪循環になっているシステムを変更してしまうという事です。
「絶対無理です」と言いたくなるような問題でも、「悪い循環をどこかで良い循環に変えられないか」という考え方で取り組んでいくわけですね。

また家族（短期）療法家はリフレーミングが得意な人が多いようですし、ユーモアを大事にします。
他にも有名な手法としては「もし○月後の△日の夜、寝ている間にに問題が片付いていたら、その次の日はどんなふうなんだろう？」と未来に視点を持っていくミラクルクエスチョンなど、いろいろとありますが、なんといっても家族療法の特徴は【過去の原因追求】ではなく、【未来の変化】を目的とし、【人が問題なのではなく、問題が問題なのだ】と考える事です。
例えばネットやゲームばかりやっている子がいると、ついつい『その子が問題』だと考えてしまいがちですが、

そうではなく『その子をゲームに走らせていく【何か】』が問題であると考えていくわけです。

大事なのは『クライアントがこれからうまくいけばいい』ということですものね。

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この内容はＮＰＯ法人日本次世代育成支援協会の心理カウンセラー養成講座の講師を担当している鷲津代表が、愛知大学ＯＣでの講義で行った内容を元に書かれています。
著作権は出版をしている合同会社ベルコスモ・カウンセリングにあります。無断使用、複写、転載はできませんのでご注意ください。

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小牧市社会福祉協議会でコミュニケーションの講演

6月24日に小牧市社会福祉協議会で、ボランティア活動に携わっておられる方々を対象に開かれた「ボランティア活動に役立つコミュニケーション心理学」セミナーの講師を務めました。

愛知県小児科医会の会報に寄稿

３月に愛知県小児科医会の第５６回「子どもの健康を守る会」での講演の講師をする予定でしたが、コロナで中止となった為、替わりに今年度の愛知県小児科医会の会報への寄稿を依頼され、それが配布されました。
鷲津代表の内容は「コロナ禍が及ぼす子どもたちの心への影響と、その対処法」です。

豊田市の「こころの健康づくりニュースレター」を執筆

愛知県豊田市では毎年3月を「自殺対策強化月間」とし、春の自殺予防キャンペーンを実施しており、それにに向けて、2021年1月から3月の3か月間、月1回「こころの健康づくりニュースレター」を提供しています。その1月号「劣等感と劣等コンプレックスについて」、2月号「劣等感と劣等コンプレックスについて　NO2」、3月号「新しい環境におけるメンタルヘルス」を当協会の鷲津理事が執筆しました。 (画像をクリックすると拡大して読めます)

小牧市の学校・カウンセラー連絡協議会の講演を務めました

2020年11月6日に小牧市小中学校の令和２年度学校・カウンセラー連絡協議会で「家族や学校でできるネット・スマホ・ゲームオ依存にならない方法」の講演を務めました。受講されたゲーム依存担当の先生方やスクールカウンセラーの皆様にとって少しでもお役に立てましたら幸いです。

あいち男女共同参画財団主催のHSPセミナーで講師を務めました

2020年7月25日に公益財団法人あいち男女共同参画財団主催のセミナー「もしかしてＨＳＰ（ひといちばい敏感な人）？」の講師を務めました。沢山の方からキャンセル待ちをいただくくらい参加応募が多かったのですが、新型コロナ対策で席の間隔を置かなければいけなかった為、多くの方の参加ご希望に応えられず申し訳ありませんでした。

ネット・ゲーム依存防止の取り組みが毎日新聞に紹介されました

2020年2月6日付毎日新聞の「論＋（プラス）」で、当協会の「ネット・スマホ・ゲーム依存防止」の取り組みが紹介されました。（詳しくは左の写真をクリック）

「eスポーツ」についてのコメントが東京新聞に紹介されました

2020年1月11日付東京新聞の社会面で、「eスポーツ」についてのコメントが紹介されました。（詳しくは左の写真をクリック）

鳥羽市虐待防止ネットワーク協議会市民講座

「スマホやゲーム依存に嵌らず目標に向かっていくために大事なこと」
12月1日（日）に鳥羽市虐待防止ネットワーク協議会が市民講座を開かれ、そこでスマホ依存のお話をします。

入場無料
場所　保健福祉センター　ひだまり　２階ホール
時間　13:30～15:30
講師：鷲津秀樹（NPO日本次世代育成支援協会代表名城大学非常勤講師）

青少年育成大会で「スマホ依存の予防」の講師を務めました

2019年11月14日に、名古屋市緑区青少年育成区民大会で「ネット・スマホ・ゲーム依存の予防と対処」の講演を務め、沢山の区民の方々に依存症の怖さを知っていただきました。

『弔活の準備、進め方』「女性自身」に掲載されました

9月10日発売の週刊誌「女性自身」（2019年9月24日号）で、『弔活の準備、進め方』（親に不愉快にさせずに、終活を薦める言い方等）について当協会の鷲津が書いた記事が掲載されました（90Ｐ～）。

三重県保険医協会「スマホ依存の予防と対処法」市民講座

8月25日（日）に三重県保険医協会が市民講座を開かれ、そこでスマホ依存のお話をいたしました。（三重県保険医協会とは、三重県下の医師、歯科医師で構成し、患者、国民の命と健康を守るために活動している団体で、一般市民を対象に医療情報を提供する市民公開講座です。）

入場無料
場所　アスト津　研修室Ａ
時間　14:00～16:00
講師：鷲津秀樹（NPO日本次世代育成支援協会代表名城大学非常勤講師）

　詳しくはこちら⇒　https://npo-jisedai.org/20190825.pdf